在热门手游冰原守卫者中主人物具有和现实生活中相同的人物生命特性例如感到饥饿、寒冷、口渴，因此游戏中的各项生活技能也变得十分重要。那么在人物制作各类食物之前，我们要了解一下在游戏里的食物都有哪些呢？
首先是最基础的食物，不怎么需要复杂的制作和处理的，这类别的食物有最饱腹的肉、增加水分的雪球、装满了水的壶、不同状态下的果子、简单处理的烧烤肉、可以直接进食的坚果、增加糖分和饱腹的甘蔗类糖、充足水分的南瓜、各类原料制作而成的酒、甚至大自然的青苔、树上的虫子、地里种植的小麦等。
除了上述这些遍地都可以找到的基础类食物，还有一些在特定的环境下才能找到的食物，例如杂烩、河里的虾、各种鱼类、螃蟹、增加特定生命值的鱼类宴餐、晒干的肉类、吃下就会死亡的河豚等。
最后介绍可使用同样能够增加生命值的两类药材，药汤和绷带。
以上就是在这款游戏中主要的大多数食物物资，基础类的物资进行处理可以升级为更高级、高效的食用物资，当然这些和游戏里各个职业和人物状态和等级都是存在关联的。对于新手们而言，如果等级能力不够无法制作更高级的食物，选择先收集制作一些最简单基础类的食物或者只进行简单加工再让人物进行食用也是非常有用的。
